Pequeñas pausas, grandes benefícios

En una rutina cada vez más acelerada, pasar muchas horas sentado o realizando la misma actividad puede causar cansancio físico, tensión muscular y falta de concentración. Por eso, las pausas activas son una excelente herramienta para cuidar la salud, mejorar el bienestar y recuperar energía.

Libro – 123 Juegos inclusivos y adaptados

Este libro nace de la experiencia y del trabajo con alumnado de capacidades diversas. Reúne actividades aplicadas en contextos escolares y de tiempo libre, con el propósito de ofrecer una propuesta honesta, práctica y accesible para acompañar y estimular diferentes capacidades.

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